Гороховые панкейки со сметаной
- Калорийность блюда: 112 ккал *
- Содержит жиров: 3 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 17 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Гороховые панкейки со сметаной:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Горох проварить в молоке и перебить блендером.
ШАГ 2 Часть массы смешать с белком, манкой, добавить соль и перец по вкусу.
ШАГ 3 Обжарить панкейки на растительном масле, выложить на тарелку, сверху положить сметану, рядом выложить оставшуюся часть горохового пюре.
