Добавить рецепт
Добавил:
20 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 1223 ккал *
  • Содержит жиров: 102 грамм
  • Содержит белков: 24 грамм
  • Содержит углеводов: 54 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Поскольку все мы сейчас сидим дома, то я решил разнообразить завтраки, и опробовал новый рецепт: любимая гречка с молоком, но кокосовым. Корица и имбирь придают аромат и укрепляют иммунитет, а орехи — дополнительную сытость. Мы, взрослые, используем обычные орехи, а дети оценят если сделать их в карамели.
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1

Ингредиенты для приготовления Гречка на завтрак:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Фундук порубить ножом на крупные кусочки.

ШАГ 2 На сковороду всыпать сахар и нагревать, пока он не расплавится и не станет светло-коричневого цвета.

ШАГ 3 К сахару добавить фундук, перемешать и выложить массу на силиконовый коврик или на пергамент, смазанный растительным маслом.

ШАГ 4 Остывшую массу поломать на куски.

ШАГ 5 В кастрюлю налить кокосовое молоко, положить корицу, имбирь. Посолить.

ШАГ 6 В порционную тарелку насыпать предварительно сваренную гречку, влить горячее молоко через сито.

ШАГ 7 При подаче добавить в тарелку карамелизованные орехи.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация