Добавить рецепт
Добавил:
30 сентября 2022
0
  • Калорийность блюда: 423 ккал *
  • Содержит жиров: 15 грамм
  • Содержит белков: 8 грамм
  • Содержит углеводов: 68 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пшенная каша без молокаПшенная каша без молока - пошаговый видео рецепт.
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву очистить и нарезать небольшими кусочками со стороной 3–4 см.

ШАГ 2 Довести воду до кипения, бросить в нее кусочки тыквы и сварить их до готовности. На это уйдет 15–20 минут.

ШАГ 3 Готовую тыкву пробить в блендере, добавив масло и корицу, до состояния пюре.

ШАГ 4 Пшено залить водой, довести до кипения, затем слить воду и промыть крупу под проточной водой.

ШАГ 5 Вернуть промытое пшено в кастрюлю, залить водой в соотношении ½, добавить щепотку соли и сахар, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут.

ШАГ 6 Спустя 10 минут, когда вода сравняется с крупой, добавить тыквенное пюре и изюм, перемешать, накрыть кашу крышкой и снять с огня. Оставить кашу доходить до готовности на 30 минут.

ШАГ 7 Яблоко очистить от кожуры и нарезать мелким кубиком. Вмешать яблоко в готовую кашу и сразу же подавать.

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация