Острая сырная яичница с луком и помидорами
- Калорийность блюда: 307 ккал *
- Содержит жиров: 19 грамм
- Содержит белков: 24 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Острая сырная яичница с луком и помидорами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Помидоры мелко нарезать.
ШАГ 2 Лук порубить.
ШАГ 3 Яйца вбить в глубокую емкость и перемешать со специями.
ШАГ 4 Добавить соус чили.
ШАГ 5 Затем добавить сыр.
ШАГ 6 В разогретое на сковороде оливковое масло добавить лук и помидоры.
ШАГ 7 Через 1 минуту перемешать и залить яичной смесью.
ШАГ 8 Сразу же начать мешать лопаткой в течение 1 минуты, формируя болтунью.
