Скрэмбл с томатами и луком
- Калорийность блюда: 486 ккал *
- Содержит жиров: 44 грамм
- Содержит белков: 16 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
7 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Скрэмбл с томатами и луком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Некрупно нарезать помидор.
ШАГ 2 Посолить и подсластить. Можно использовать любой заменитель сахара.
ШАГ 3 На сковороде растопить два вида масла.
ШАГ 4 В глубокую емкость вбить яйца и посолить. Перемешать.
ШАГ 5 Добавить молотый перец. Перемешать.
ШАГ 6 На сковороду выложить помидор, через 2 минуты перемешать и влить яичную смесь.
ШАГ 7 Добавить майонез.
ШАГ 8 Продолжать обжаривать на среднем огне, помешивая, около 3 минут.
ШАГ 9 Мелко нарезать шнитт-лук.
ШАГ 10 Выложить скрэмбл на блюдо, украсить луком и подавать.
