Бутерброд с красной рыбой
- Калорийность блюда: 131 ккал *
- Содержит жиров: 10 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
7 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Бутерброд с красной рыбой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать семгу тонкими слайсами.
ШАГ 2 Авокадо очистить и слайсировать.
ШАГ 3 Переложить его в глубокую миску и размять ложкой. Если мякоть жестковата, лучше воспользоваться вилкой.
ШАГ 4 Сбрызнуть соком лимона.
ШАГ 5 Посолить.
ШАГ 6 Добавить творожный сыр.
ШАГ 7 Тщательно перемешать.
ШАГ 8 Ломтик хлеба подсушить на сухой раскаленной сковороде с обеих сторон по минуте. Затем остудить.
ШАГ 9 Смазать получившейся массой.
ШАГ 10 Выложить сверху рыбу и присыпать кунжутом.
ШАГ 11 Украсить листиками зелени и подавать.
