Смузи с бананом и овсянкой
- Калорийность блюда: 388 ккал *
- Содержит жиров: 8,6 грамм
- Содержит белков: 11,7 грамм
- Содержит углеводов: 72 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Смузи с бананом и овсянкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Залейте овсяную крупу водой и дайте настояться пару минут.
ШАГ 2 В блендере смешайте банан, стакан молока и овсяную крупу с медом.
ШАГ 3 Перемешать все ингридиенты.
