Куриное филе в кукурузных хлопьях
- Калорийность блюда: 529 ккал *
- Содержит жиров: 6,9 грамм
- Содержит белков: 56,3 грамм
- Содержит углеводов: 58,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Куриное филе в кукурузных хлопьях:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Хлопья растолочь.
ШАГ 2 Филе обсыпать в муке, обвалять в яйце, смешанном с солью и перцем, и в конце — в хлопьях.
ШАГ 3 Поджарить на медленном огне до золотистой корочки.