Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи
- Калорийность блюда: 480 ккал *
- Содержит жиров: 34,1 грамм
- Содержит белков: 25,1 грамм
- Содержит углеводов: 18,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовленное мясо курицы пропустить через мясорубку.
ШАГ 2 Белый хлеб замочить в воде.
ШАГ 3 Лук очистить и измельчить.
ШАГ 4 Перемешать куриный фарш с луком и хлебом. Посолить, поперчить.
ШАГ 5 Сформировать котлеты и выложить на дно неглубокой формы для микроволновой печи, залить сливками, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запекать около 8 минут при мощности 900 Вт.
