Тунец с зеленой сальсой
- Калорийность блюда: 877 ккал *
- Содержит жиров: 52,3 грамм
- Содержит белков: 98,8 грамм
- Содержит углеводов: 3,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тунец с зеленой сальсой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все ингредиенты, кроме тунца, соли и перца, сложить в блендер и превратить в зеленую кашицу. Попробовать, добавить щепотку соли и перца, если это покажется нужным.
ШАГ 2 Раскалить гриль и обжарить на нем стейки тунца (можно смазывать их оливковым маслом перед этим) по две минуты с каждой стороны. Посолить, поперчить и подавать с зеленой сальсой, в которую можно подмешать нарезанных помидоров.
