Рыба жареная, с гарниром
- Калорийность блюда: 206 ккал *
- Содержит жиров: 10 грамм
- Содержит белков: 22,9 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рыба жареная, с гарниром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовленную рыбу посолить, посыпать перцем.
ШАГ 2 Обвалять в муке и обжарить на сковороде с маслом.
ШАГ 3 При подаче на стол полить рыбу маслом и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом.
ШАГ 4 На гарнир дать жареный картофель, кашу гречневую, ячневую или салат из квашеной (либо красной) капусты, огурцы (свежие, соленые), помидоры.
