Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Плов из киноа с грибами
  • 19:00 – Индейка в лаваше 
  • 16:42 – Рыба, томленая на слабом огне с горчицей и укропом 
  • 16:14 – Зеленый сок с капустой 
  • 06:35 – Испанская фриттата с картофельными чипсами 

Плов из киноа с грибами

  • Калорийность блюда: 629 ккал *
  • Содержит жиров: 21,3 грамм
  • Содержит белков: 23,3 грамм
  • Содержит углеводов: 77,6 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Плов из киноа с грибами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Плов из киноа с грибами
25 минут
0
Порций 4
Как приготовить блюдо Плов из киноа с грибами
ШАГ 1 Мелко нарезанные шампиньоны обжарить на оливковом масле до появления отчетливого грибного запаха. Добавить лук и жарить его, пока он станет мягким, но еще не начнет бронзоветь.

ШАГ 2 Всыпать в лук с грибами крупу киноа и мелко нарезанный чеснок и обжаривать пару минут.

ШАГ 3 Залить бульоном и варить минут пятнадцать, постоянно помешивая. Перед самым концом варки добавить нарубленную петрушку. В качестве аллюзии на южноамериканское происхождение крупы можно добавить еще и нарезанный кольцами перец чили.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое