Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Плов из киноа с грибами
  • 21:30 – Клецки 
  • 10:30 – Рагу из баранины 
  • 10:00 – Кабачки с помидорами и чесноком 
  • 14:30 – Омлет с мясом по арабски 

Плов из киноа с грибами

  • Калорийность блюда: 629 ккал *
  • Содержит жиров: 21,3 грамм
  • Содержит белков: 23,3 грамм
  • Содержит углеводов: 77,6 грамм
  • * Рассчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Плов из киноа с грибами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Плов из киноа с грибами
25 минут
0
Порций 4
Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Мелко нарезанные шампиньоны обжарить на оливковом масле до появления отчетливого грибного запаха. Добавить лук и жарить его, пока он станет мягким, но еще не начнет бронзоветь.

ШАГ 2 Всыпать в лук с грибами крупу киноа и мелко нарезанный чеснок и обжаривать пару минут.

ШАГ 3 Залить бульоном и варить минут пятнадцать, постоянно помешивая. Перед самым концом варки добавить нарубленную петрушку. В качестве аллюзии на южноамериканское происхождение крупы можно добавить еще и нарезанный кольцами перец чили.

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте