Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Запеканка с щукой и овощами
  • 11:28 – Капрезе а ля буррата 
  • 07:56 – Риет из телячьих мозгов 
  • 12:00 – Смузи из ананаса и черной смородины 
  • 01:42 – Кукурузные оладьи с овощами и сливочным сыром 

Запеканка с щукой и овощами

  • Калорийность блюда: 269 ккал *
  • Содержит жиров: 11,2 грамм
  • Содержит белков: 31 грамм
  • Содержит углеводов: 9,6 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Запеканка с щукой и овощами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Запеканка с щукой и овощами
30 минут
0
Порций 2
Как приготовить блюдо Запеканка с щукой и овощами
ШАГ 1 Кабачок нарезать маленькими кубиками. Выложить на сковородку, посолить, тщательно перемешать, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне.

ШАГ 2 Когда кабачок выделит сок, снять крышку — главное, не пропустить этот момент, а то кабачок станет слишком мягким. Сделать огонь побольше и готовить кабачок, постоянно помешивая, до испарения сока.

ШАГ 3 Филе щуки мелко порезать.

ШАГ 4 Яйца взбить миксером до образования пены, добавить остывшее филе щуки и остывшие кабачки (я сверху порезала помидорчик и выложила немного зелени). Запекать на небольшом огне в течение 20–25 минут.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое