Шашлычки из семги
- Калорийность блюда: 228 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 31,5 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Шашлычки из семги:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе семги нарезаем небольшими кубами.
ШАГ 2 В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
ШАГ 3 Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
ШАГ 4 Цукини нарезаем дисками, солим.
ШАГ 5 Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
ШАГ 6 Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.
