Сочные куриные полоски с мятой и медом
- Калорийность блюда: 162 ккал *
- Содержит жиров: 1,2 грамм
- Содержит белков: 23,7 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сочные куриные полоски с мятой и медом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарежьте тонкими полосками куриное филе и выложите в глубокую тарелку (миску) для маринования.
ШАГ 2 Добавьте к курице бальзамический уксус, соль, чеснок и мед. Хорошо перемешайте.
ШАГ 3 Освободите листья мяты от стеблей, мелко нарежьте и добавьте к курице. Опять перемешайте и оставьте на 20 минут.
ШАГ 4 Выкладывайте курицу на сковороду для стейков. Быстро обжаривайте, чтобы не выпарился сок.
