Семга с йогуртовым соусом
- Калорийность блюда: 386 ккал *
- Содержит жиров: 16,5 грамм
- Содержит белков: 56,6 грамм
- Содержит углеводов: 2,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Семга с йогуртовым соусом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте сковороду-гриль и отправьте на нее стейки.
ШАГ 2 Для соуса смешайте йогурт с порубленной зеленью, лимонным соком (главное — не переборщите), солью и перцем.
ШАГ 3 Когда стейки прожарятся, выложите их на тарелку, полейте соусом и украсьте помидором.
