Сочный цыпленок табака в рукаве
- Калорийность блюда: 233 ккал *
- Содержит жиров: 16,2 грамм
- Содержит белков: 19,4 грамм
- Содержит углеводов: 3,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сочный цыпленок табака в рукаве:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разрежьте курицу полностью вдоль грудки и тщательно проколите ее вилкой, особенно — бедрышки и грудку. Натрите тушку чесноком, посолите и поперчите.
ШАГ 2 Положите в рукав курицу, закрепите пакет зажимом. Поместите пакет в форму для запекания и проколите пакет вилкой в нескольких местах.
ШАГ 3 Запекайте на нижнем уровне предварительно разогретой до 180 градусов духовки в течение 1 часа 20 минут.
