Тушеная рыба под маринадом
- Калорийность блюда: 2529 ккал *
- Содержит жиров: 260,3 грамм
- Содержит белков: 32,4 грамм
- Содержит углеводов: 15,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тушеная рыба под маринадом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кусочки минтая посолите, обжарьте на разогретой сковороде.
ШАГ 2 Лук и морковь обжарьте отдельно.
ШАГ 3 В глубокую посуду выложите рыбу и овощи, добавьте томатную пасту, разбавленную небольшим количеством воды и уксус.
ШАГ 4 Тушите до готовности.
ШАГ 5 Посолите, поперчите.
