Форель с чесночной заправкой
- Калорийность блюда: 785 ккал *
- Содержит жиров: 37,7 грамм
- Содержит белков: 98,6 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Форель с чесночной заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Форель выпотрошить, почистить, вымыть, обсушить. На сковороде разогреть растительное масло, рыбу жарить с обеих сторон до готовности, около 7 минут.
ШАГ 2 Чеснок истолочь с солью, развести кипяченой водой до состояния негустой сметаны.
ШАГ 3 Готовую форель выложить на блюдо и залить чесночным соусом. Подавать горячей.
