Рулетики из куриного филе с начинкой из творога
- Калорийность блюда: 241 ккал *
- Содержит жиров: 7,8 грамм
- Содержит белков: 38,3 грамм
- Содержит углеводов: 2,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рулетики из куриного филе с начинкой из творога:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.
ШАГ 2 Зелень мелко порубить.
ШАГ 3 Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.
ШАГ 4 Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.
ШАГ 5 Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.
ШАГ 6 Запекать 20–30 минут.
