Куриная грудка в сливочном соусе с зеленым луком
- Калорийность блюда: 302 ккал *
- Содержит жиров: 7,5 грамм
- Содержит белков: 48,5 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриная грудка в сливочном соусе с зеленым луком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть духовку до 180–200 градусов и подготовить форму или посуду для духовки с бортами.
ШАГ 2 Смазать солью и чесночной приправой курицу, выложить в слегка смазанную маслом форму и поставит в духовку на 5–10 минут.
ШАГ 3 Смешать сливки с мукой так, чтобы мука растворилась и не образовала комочки, добавить туда нарезанный зеленый лук.
ШАГ 4 Затем, когда пройдет 5–10 минут, вынуть курицу из духовки и залить смесь сливок с луком, поставить обратно до приготовления (примерно 30 минут, это зависит от размера курицы).
ШАГ 5 Достать противень и аккуратно, при помощи ножа и вилки, нарезать на крупные ломтик, выложить на тарелку, полить сверху сливочным соусом и подавать.
