Ясай теппан (Жареные овощи)
- Калорийность блюда: 277 ккал *
- Содержит жиров: 17,4 грамм
- Содержит белков: 10,7 грамм
- Содержит углеводов: 24,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Ясай теппан (Жареные овощи):
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать тонкой соломкой кабачки, баклажаны, морковь и перец. Смешать с нарезанными грибами и ростками сои.
ШАГ 2 Обжаривать несколько минут на воке или на хорошо прогретой чугунной сковороде с парой ложек кунжутного масла, постоянно помешивая.
ШАГ 3 При подаче посыпать кунжутом и подавать с соевым соусом.
