Дорада с травами в бумажном конверте
- Калорийность блюда: 757 ккал *
- Содержит жиров: 52,3 грамм
- Содержит белков: 72,7 грамм
- Содержит углеводов: 1,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Дорада с травами в бумажном конверте:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу почистить от чешуи, выпотрошить, вырезать жабры и хорошо промыть под проточной водой.
ШАГ 2 Натереть каждую рыбу снаружи и внутри маслом, солью и перцем. Вложить травы и пару долек лимона в брюхо и сверху.
ШАГ 3 Выложить посуду для запекания пекарской бумагой. Сложить туда рыбу и запечатать края бумаги, чтобы получился конверт. Готовить при 180 градусах около 20 минут до готовности. Можно раскрыть конверт за 5 минут до готовности, чтобы зарумянить корочку.
