Ароматная дорада с соусом и травами
- Калорийность блюда: 257 ккал *
- Содержит жиров: 10,5 грамм
- Содержит белков: 37,3 грамм
- Содержит углеводов: 6,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Ароматная дорада с соусом и травами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть духовку до 200 градусов.
ШАГ 2 Соединить в кухонном комбайне все ингредиенты для соуса и порубить.(Ингредиенты для соуса:от чеснока до петрушки).
ШАГ 3 Рыбу выпотрошить, промыть и обсушить. Приправить внутри морской солью и черным молотым перцем.
ШАГ 4 Положить на большой противень или в форму для духовки, сделать 3 надреза и натереть пастой с травами. Посыпать кусочками помидора и оливками. Запекать 15-20 мин до готовности. Подавать с дольками лимона.
