Куриная грудка в кляре с орегано
- Калорийность блюда: 146 ккал *
- Содержит жиров: 7,5 грамм
- Содержит белков: 18,7 грамм
- Содержит углеводов: 0,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриная грудка в кляре с орегано:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриную грудку нарезать на равные небольшие кусочки.
ШАГ 2 В миске взбить яйцо, майонез, перец, соль, орегано.
ШАГ 3 В кляр положить кусочки грудки и оставить на час мариноваться.
ШАГ 4 На раскаленную сковороду выкладываем кусочки курицы и обжариваем с двух сторон, при этом понизив мощность комфорки.
