Жареный судак
- Калорийность блюда: 623 ккал *
- Содержит жиров: 29,5 грамм
- Содержит белков: 45,8 грамм
- Содержит углеводов: 45,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Жареный судак:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу обвалять в смеси муки, соли и перца и обжарить на сковороде.
ШАГ 2 Выложить рыбу в жаропрочную посуду вместе с порезанной дольками отварной картошкой. Залить сметаной и тушить в духовке под крышкой в течение 10 минут. За 5 минут до окончания готовки снять крышку.
