Шпинат с яйцом
- Калорийность блюда: 127 ккал *
- Содержит жиров: 8,9 грамм
- Содержит белков: 8,2 грамм
- Содержит углеводов: 3,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Шпинат с яйцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Шпинат отварить, отжать, смешать с обжаренным луком, посолить и посыпать перцем.
ШАГ 2 Выложить шпинат на сковородку, залить яйцом, перемешанным с рубленной зеленью. Запечь.
