Ленивые голубцы с цветной капустой
- Калорийность блюда: 322 ккал *
- Содержит жиров: 15,8 грамм
- Содержит белков: 17,1 грамм
- Содержит углеводов: 27,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Ленивые голубцы с цветной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить цветную капусту. Размер капусты примерно 3 больших яблока.
ШАГ 2 Лук порезать, обжарить.
ШАГ 3 Добавить фарш, обжарить, посолить.
ШАГ 4 Добавить 2 стакана воды и рис. Как закипит посолить. Тушить до готовности риса под крышкой на слабом огне мин 30.
ШАГ 5 Добавить в конце мелко нарезанную капусту и предварительно обжаренные перемешанные яйца. Готовить еще 5 минут. Можно добавить специи по вкусу.
