Жареный лосось с ананасами
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Жареный лосось с ананасами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Ананас очистите от шкуры и сердцевины, мякоть нарежьте кубиками. Нам нужно 300 грамм чистого продукта.
ШАГ 2 Стебель сельдерея нарежьте ломтиками, если продольные волокна жесткие, удалите их предварительно.
Чеснок измельчите.
Чеснок измельчите.
ШАГ 3 Филе рыбы положите на рабочую поверхность кожей вниз и срежьте филе острым ножом. Кожу положите в кастрюлю, залейте холодной водой (чтобы покрыть кожу), доведите до кипения. Уберите появившуюся пену, уменьшите огонь, добавьте соль и специи и варите около 20 минут.
ШАГ 4 Филе нарежьте кубиками как ананас, либо чуть крупнее.
ШАГ 5 Просторную сковороду или вок с антипригарным покрытием сильно разогрейте с ложкой растительного масла. Положите туда филе лосося и жарьте 2 минуты, аккуратно перемешав в процессе, затем уберите рыбу со сковороды.
ШАГ 6 В сковороду положите ананас, сельдерей и чеснок, добавьте соевый соус, ананасовый сок и 150 мл рыбного бульона (получившегося от варки кожи). Готовьте 5–6 минут.
ШАГ 7 Крахмал разведите 2 чайными ложками холодной воды и вылейте в сковороду. Готовьте, пока соус не станет прозрачным и слегка не загустеет.
ШАГ 8 Верните отложенную рыбу в сковороду, перемешайте и прогрейте.
