Куриные котлеты растрепки
- Калорийность блюда: 113 ккал *
- Содержит жиров: 5,1 грамм
- Содержит белков: 12,7 грамм
- Содержит углеводов: 3,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
12
Ингредиенты для приготовления Куриные котлеты растрепки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе порезать ломтиками и перемешать в блендере до однородности... чтобы было похоже на фарш)
ШАГ 2 Добавить яйцо, сметану, добавить часть приправы, посолить и поперчить... перемешать, постепенное засыпая муку. Еще добавить приправу... ну тут уже кто как любит)
ШАГ 3 Разогреть масло на сковороде, сделать маленький огонь и выкладывать котлетки ложкой... можно сверху придавить ложкой и немного их распределить чтобы они были похожи на оладья.
