Гречка с грецкими орехами, сливками и помидорами
- Калорийность блюда: 397 ккал *
- Содержит жиров: 10,1 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 59,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Гречка с грецкими орехами, сливками и помидорами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сварить гречневую крупу в кипящей подсоленной воде до готовности (10 минут). Слить воду.
ШАГ 2 500 грамм помидоров порезать и добавить в салат, смешать со сливками и мелкопорубленными (измельченными в кофемолке) орехами. Добавить 100 грамм сыра пармезан, нарезав тонкими ломтиками. Добавить зелень, соль, перец по вкусу и тщательно перемешать.
