Добавить рецепт
Добавил:
17 июня 2020
0
  • Калорийность блюда: 378 ккал *
  • Содержит жиров: 23,8 грамм
  • Содержит белков: 31,8 грамм
  • Содержит углеводов: 11,6 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 1
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 2
  • Вот что получилось из нашего рецепта - фото 3
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать кубиком филе, разогреть оливковое масло в глубокой сковородке — тушить 20 мин.

ШАГ 2 Добавить нарезанную по-корейски морковь.

ШАГ 3 Добавить брокколи, залить водой, накрыть крышкой — тушить 10 минут.

ШАГ 4 Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же зелень и натёртый сыр

ШАГ 5 Добавляем сметанный сырно-чесночный соус и тушим несколько минут до готовности.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация