Белая рыба по тайски
- Калорийность блюда: 206 ккал *
- Содержит жиров: 3,5 грамм
- Содержит белков: 28,6 грамм
- Содержит углеводов: 14,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Белая рыба по тайски:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу помыть и, если необходимо, почистить.
ШАГ 2 Чеснок и имбирь почистить, измельчить и перемешать. Добавить сок лайма, соль и перец.
ШАГ 3 Замариновать в получившейся смеси рыбу и поставить на час в холодильник.
ШАГ 4 Зеленый лук мелко порубить.
ШАГ 5 Обжарить рыбу на гриле. Полить кокосовым молоком и присыпать зеленым луком.