Кальмары, тушенные в сметане
- Калорийность блюда: 846 ккал *
- Содержит жиров: 29,3 грамм
- Содержит белков: 126,5 грамм
- Содержит углеводов: 19,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Кальмары, тушенные в сметане:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Нарезать соломкой.
ШАГ 2 Порезать лук, морковь и чеснок и обжарить их на растительном масле до золотистого цвета.
ШАГ 3 К овощам добавить кальмары, сметану, посолить, поперчить и тушить около 10 минут.
