Чечевица с орехом нутом и зеленью
- Калорийность блюда: 407 ккал *
- Содержит жиров: 34 грамм
- Содержит белков: 11 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Чечевица с орехом нутом и зеленью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Приготовить бобы в кастрюле среднего размера, воду хорошо посолить.
ШАГ 2 Бобы должны хорошо приготовиться — 10-15 минут.
ШАГ 3 Отдельно на средней сковороде нагреть 1 ст. ложку масла, добавить зелень и помешивать до тех пор, пока она не станет ярко-зеленого цвета.
ШАГ 4 Обязательно приправить солью и перцем.
ШАГ 5 Смешать готовую чечевицу с зеленью.
ШАГ 6 Разложить по тарелкам, добавить помидоры, посыпать сыром и подлить лимонный сок.
