Куриные паровые котлеты
- Калорийность блюда: 94 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 16 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Куриные паровые котлеты:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Измельчить куриное филе, лук репчатый и лук зеленый.
ШАГ 2 Смешать ингредиенты, добавив к ним яйцо. Посолить, поперчить.
ШАГ 3 Смочить руки водой и сформировать котлетки.
ШАГ 4 Готовить на пару 15-20 минут.
