Куриные грудки с соусом из спаржи
- Калорийность блюда: 373 ккал *
- Содержит жиров: 8,2 грамм
- Содержит белков: 62,8 грамм
- Содержит углеводов: 8,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриные грудки с соусом из спаржи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Немного обжарьте куриные грудки в сливочном масле до золотистого цвета. Снимите со сковороды и сохраняйте теплыми.
ШАГ 2 В сковороду насыпьте муку, готовьте 1 минуту. Затем добавьте вермут или сухое белое вино и куриный бульон.
ШАГ 3 Добавьте сливки и мелко порезанную спаржу. Перемешайте и подавайте с курицей.
