Гречневые котлеты с сыром
- Калорийность блюда: 413 ккал *
- Содержит жиров: 3 грамм
- Содержит белков: 13 грамм
- Содержит углеводов: 90 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Гречневые котлеты с сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить один стакан гречки, добавить луковицу среднего размера и один зубчик чеснока и измельчить все блендером. Масса получается очень пластичная. Добавить специи по вкусу.
ШАГ 2 В серединку котлетки можно вложить кусочек сыра. Сформированные котлеты выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
ШАГ 3 Выпекать примерно 20 минут при температуре 180 º С.
ШАГ 4 Подавать с овощным салатом. В качестве соуса можно использовать классический йогурт.
