Филе лосося в азиатском стиле
- Калорийность блюда: 524 ккал *
- Содержит жиров: 31 грамм
- Содержит белков: 48 грамм
- Содержит углеводов: 11 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Филе лосося в азиатском стиле:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе лосося нарезаем длинными кусочками.
ШАГ 2 Делаем маринад: соевый соус, красный перец, мелко нарезанный чеснок, рисовый уксус, кунжутное масло.
ШАГ 3 Маринуем рыбу от 30 мин до 1 часа.
ШАГ 4 Разогреваем сковороду, смазываем сливочным маслом. Выливаем маринад на сковороду, подогреваем, выкладываем рыбу и обжариваем с двух сторон, посыпаем кунжутными семечками.
