Нежная запеканочка из куриного филе
- Калорийность блюда: 172 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 27 грамм
- Содержит углеводов: 1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Нежная запеканочка из куриного филе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Посолить и поперчить.
ШАГ 2 Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.
ШАГ 3 Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку.
ШАГ 4 Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут.
