Добавить рецепт
Добавил:
23 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 109 ккал *
  • Содержит жиров: 1 грамм
  • Содержит белков: 4 грамм
  • Содержит углеводов: 25 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 На сковороде потушить лук и грибы с добавлением небольшого количества масла 5 минут.

ШАГ 2 Добавить нарезанные небольшими кусочками томаты и тушить на среднем огне до полного испарения жидкости из томатов.

ШАГ 3 Смешать муку, соль, немного лимонного сока и воду и хорошенько перемешать до получения однородной смеси.

ШАГ 4 Залить соусом грибы и томаты. Перемешать все ингредиенты и приготовить фриттату в сковороде под закрытой крышкой на слабом огне 5–10 минут.

ШАГ 5 Сразу по готовности подавать к столу.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация