Кускус по-итальянски
- Калорийность блюда: 218 ккал *
- Содержит жиров: 10 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 25 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
7 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Кускус по-итальянски:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кускус высыпать в глубокую миску и посолить.
ШАГ 2 Добавить прованские травы.
ШАГ 3 Затем добавить майоран.
ШАГ 4 Добавить красный базилик.
ШАГ 5 Приправить перцем чили.
ШАГ 6 Залить кипятком и накрыть крышкой или блюдцем.
ШАГ 7 Через 4 минуты взбить зерно вилкой.
ШАГ 8 Заправить оливковым маслом и перемешать.
ШАГ 9 Мелко нарезать лук и вяленые томаты.
ШАГ 10 Добавить в блюдо вяленые томаты и перемешать.
ШАГ 11 Присыпать луком и подавать.
