Куриные рулетики с копченым сыром
- Калорийность блюда: 602 ккал *
- Содержит жиров: 19 грамм
- Содержит белков: 83 грамм
- Содержит углеводов: 26 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Куриные рулетики с копченым сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриную грудку отбить.
ШАГ 2 Сыр нарезать брусками со стороной около 1 см.
ШАГ 3 На куриную грудку выложить брусок сыра и свернуть рулетом.
ШАГ 4 Взять три полоски бекона, выложить их так, чтобы одна немного заходила на другую, и завернуть в эти полоски рулет. Плотно уложить в форму для запекания.
ШАГ 5 Приготовить соус. Гвоздику и перец растолочь в ступке, добавить кетчуп и соевый соус, все хорошо перемешать.
ШАГ 6 Этим соусом обильно обмазать рулеты и запекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов. Солить не нужно, так как бекон и сыр довольно соленые. Смазывать форму тоже ничем не нужно: бекон даст нужное количество жира.
