Сибас с картофелем по деревенски
- Калорийность блюда: 288 ккал *
- Содержит жиров: 9,4 грамм
- Содержит белков: 24,7 грамм
- Содержит углеводов: 28 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сибас с картофелем по деревенски:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В глубокой сковороде пассеруйте измельченный чеснок и мелко нарезанный перец в оливковом масле до мягкости. Добавьте помидоры, воду, нарезанный картофель, кумин, петрушку и перец чили. Доведите до кипения и варите 20 минут, пока картофель не станет мягким.
ШАГ 2 Слегка разомните картофель задней стороной ложки и выложите рыбу. Готовьте 10 минут до готовности.
