Паста с тофу и оливками
- Калорийность блюда: 669 ккал *
- Содержит жиров: 26,7 грамм
- Содержит белков: 20,5 грамм
- Содержит углеводов: 87,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Паста с тофу и оливками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В глубокой сковороде разогреть масло.
ШАГ 2 Добавить специи и мелко нарезанный чеснок, обжарить несколько секунд.
ШАГ 3 Нашинковать лук, добавить к чесноку, обжарить.
ШАГ 4 Нарезать тофу кубиками, нарезать оливки, добавить все в сковороду, обжарить несколько минут.
ШАГ 5 Отварить макароны.
ШАГ 6 Все соединить.
