Легкая паста с тунцом
- Калорийность блюда: 703 ккал *
- Содержит жиров: 16,9 грамм
- Содержит белков: 41,4 грамм
- Содержит углеводов: 94,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Легкая паста с тунцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Удалите нижнюю часть и темные зеленые листья с лука, затем тонко нарежьте и отложите.
ШАГ 2 В большую кастрюлю налейте воду до уровня три четверти и доведите до кипения. Добавьте пасту и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке (до мягкости), затем тщательно высушите, используя дуршлаг.
ШАГ 3 Положите пасту обратно в кастрюлю и добавьте зеленый лук, тунец, сахарную кукурузу и майонез. Тщательно перемешайте.
