Салат из цикория и авокадо с заправкой из сыра рокфор
- Калорийность блюда: 270 ккал *
- Содержит жиров: 20,8 грамм
- Содержит белков: 8,9 грамм
- Содержит углеводов: 12,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из цикория и авокадо с заправкой из сыра рокфор:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сварите вкрутую яйцо и нарежьте тонкими ломтиками.
ШАГ 2 Авокадо разрежьте на половины, удалите косточку и очистите от шкурки. Нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
ШАГ 3 Помидоры черри нарежьте половинками.
ШАГ 4 Сладкий перец нарежьте соломкой.
ШАГ 5 Цикорий нарежьте небольшими кусочками.
ШАГ 6 Для приготовления соуса перемешайте йогурт, сметану и уксус. Добавьте измельченный рокфор и рубленую петрушку.
ШАГ 7 Соедините все ингредиенты и заправьте салат. Посолите, поперчите.
