Бурый рис с хрустящей капустой
- Калорийность блюда: 663 ккал *
- Содержит жиров: 44 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 47 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Бурый рис с хрустящей капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере смешать соль, лимонный сок и лук, пока не получится однородная масса.
ШАГ 2 Отдельно в большой кастрюле сварить бобы, посолив перед этим воду.
ШАГ 3 Дать постоять готовым бобам 5 минут. Промыть бобы холодной водой.
ШАГ 4 Отдельно приготовить рис, а затем смешать его со всеми ингредиентами, добавив кабачки, зеленый лук, орехи.
ШАГ 5 Также все содержимое нужно хорошо заправить лимонным соком.
