Салат с кальмарами и авокадо
- Калорийность блюда: 871 ккал *
- Содержит жиров: 42 грамм
- Содержит белков: 105 грамм
- Содержит углеводов: 23 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с кальмарами и авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Вареные кальмары порезать кольцами. Спелые авокадо очистить от кожуры и порезать кубиками. Так же поступить со свежими огурцами.
ШАГ 2 Сделать заправку — смешать с соевым соусом и горчицей.
ШАГ 3 Соединить кальмаров с авокадо и зеленью и залить получившейся заправкой.
