Пикантный салат из свеклы, огурца, лука и творога
- Калорийность блюда: 181 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 6 грамм
- Содержит углеводов: 14 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Пикантный салат из свеклы, огурца, лука и творога:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Свеклу отварить, остудить, почистить и нарезать дольками.
ШАГ 2 Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить (но только не в давилке).
ШАГ 3 Огурец нарезать дольками. А зеленый лук нарезать мелко наискосок.
ШАГ 4 Смешать в миске овощи и зелень. Заправить творогом, добавить оливковое масло, посолить, поперчить.
ШАГ 5 Дать настояться минут 5. Подавать как гарнир или салат.
